艾滋病（AIDS）全称为获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起的慢性传染病。公众对其传播存在诸多误解，过度恐慌与歧视反而不利于疾病防控。本文结合医学研究成果，解读艾滋病的传播真相、预防方法及关键认知。

　　日常接触零风险

　　HIV传播需满足“病毒足量、直接接触、体液交换”三个条件，日常接触完全不具备这些条件，以下场景均无感染风险：

　　社交接触 握手、拥抱、贴面礼等肢体接触；共同居住、办公、学习时的皮肤接触、共用办公用品，以及蚊虫叮咬，均不会传播HIV，目前无证据表明其可通过昆虫媒介传播。

　　饮食与生活共用 与感染者共同用餐、共用餐具水杯、共吃食物，HIV无法通过唾液、汗液、尿液等体液传播，且在体外存活时间极短。

　　其他场景 感染者咳嗽、打喷嚏的飞沫不传播病毒；接触其使用过的马桶、浴缸、毛巾，或共同游泳、健身，接触眼泪、鼻涕等，均无感染风险。

　　明确传播途径 

　　HIV传播途径高度集中，主要通过以下三种方式传播，其中性接触传播是全球最主要途径：

　　性接触传播 包括异性及同性性接触，无保护性行为是首要风险。HIV可通过精液、前列腺液、阴道分泌物等体液进入接收方体内，性伴侣数量越多、无保护性行为越频繁，感染风险越高。

　　血液及血制品传播 共用注射器静脉吸毒是主要方式；不安全医疗操作、文身文眉、共用牙刷或剃须刀等可能接触血液的行为，也存在风险。正规医疗机构输血已严格筛查，感染概率极低。

　　母婴传播 感染HIV的孕妇可能通过胎盘、分娩时产道分泌物或哺乳期乳汁传毒给婴儿。未干预时传播率20%~45%，科学医学阻断可降至5%以下。

　　科学预防

　　安全性行为 全程正确使用安全套，可阻断95%以上性传播风险；减少性伴侣数量，避免与不明健康状况者发生无保护性行为，定期检测。

　　杜绝血液传播 不共用注射器，静脉吸毒者需戒毒；医疗、美容选择正规机构，确保器械严格消毒；不共用牙刷、剃须刀等可能沾染血液的个人物品。

　　母婴阻断 感染HIV的育龄女性需在医生指导下规划怀孕，孕期、分娩期及哺乳期按医嘱服药；婴儿出生后预防性用药，避免母乳喂养，优先配方奶。

　　应急处理 职业暴露后（如被污染针头刺伤），立即从近心端挤压伤口出血，用肥皂液和流动水冲洗，75%乙醇或0.5%碘伏消毒；72小时内（最佳2小时内）启动暴露后预防（PEP），疗程28天，按医嘱完成后续检测。

　　就医提示

　　若有高危行为，或出现持续发热、盗汗、腹泻、体重快速下降、淋巴结肿大等症状，应及时到正规医院传染科或皮肤性病科就诊检测。（淄博市第九人民医院 张文倩）