“相由心生”不仅关乎情绪性格，更可能暗藏心脏健康密码。

　　中华心血管病杂志2024年发布的调研显示，约68%的心血管疾病患者在发病前1~2年，面部已出现异常信号，只是多数人未察觉。

　　5种面部变化需警惕

　　若发现自身或家人有以下5种面部变化，需警惕心脏发出的“求救信号”。

　　1.脸部浮肿别轻视，心脏或已“亮红灯”

　　北京安贞医院心内科临床观察发现，清晨无诱因的脸部浮肿，且按压后有2秒以上凹陷，患心功能不全的概率比常人高3.2倍。这是因心脏泵血能力下降，导致体液滞留于面部疏松组织，需及时就医检查心功能。

　　2.耳垂皱纹藏隐患，供血不足是关键

　　美国心脏协会研究表明，单侧或双侧耳垂出现斜向皱纹（贯穿耳垂），患冠心病的风险增加2.7倍。当心脏供血能力减弱，耳垂毛细血管因缺血缺氧变得脆弱，易形成皱纹，这种“耳褶心征”在50岁以上人群中准确率达72%。

　　3.唇色发紫需警惕，缺氧信号别忽略

　　正常唇色为淡粉或红润，若长期呈暗红、发紫，可能是心脏缺氧的表现。上海交通大学医学院附属瑞金医院数据显示，唇色异常者中，45%存在不同程度的心肌供血不足，严重时可能诱发心绞痛。

　　4.两眼间横纹预警，心脏存健康风险

　　广州医科大学附属第一医院心内科统计显示，两眼间出现明显横纹（非抬头纹）的人群，心电图异常率达58%。这是因心脏功能异常时，面部气血运行不畅，眉间皮肤因缺血出现纹理改变，需及时做心脏检查。

　　5.眼皮浮肿常反复，心肾问题要排查

　　中国医学科学院阜外医院数据表明，频繁眼皮浮肿（排除熬夜、饮食因素）且伴随下肢水肿者，39%存在心源性水肿或肾源性水肿。

　　心脏供血不足会导致血液循环受阻，眼皮作为人体最薄皮肤部位，易率先出现水肿。

　　掌握急救方法很重要

　　劳宫穴被《针灸大成》列为“强心急救要穴”，临床数据显示，突发心梗、脑梗时，持续掐按劳宫穴可使患者意识恢复时间缩短20%。

　　定位方法：虚握拳，中指指尖所抵掌心处即为劳宫穴。

　　急救时，用拇指指腹用力掐按，力道以掌心酸痛发胀为宜，双手交替进行，直至患者脸色好转。

　　日常可通过空拳敲击掌心（每次100下），促进心脏血液循环，降低患病风险。（据老年日报）