夏季到了，阳光越发明媚，紫外线也在悄悄伤害着裸露在外的每一寸肌肤。很多爱美人士在这个季节很注意防晒，但皮肤还会明显变黑。今天我们就聊一聊防晒的常见误区，帮你避开那些“无效防晒”的坑。

　　很多人因为防晒陷入误区，导致防晒效果大打折扣。下面就来看看这些常见的坑，你踩到了吗？

　　误区一：只在夏季或晴天防晒

　　很多人觉得只有在夏季或晴天才有紫外线，阴天或冬天就不用防晒了。但其实紫外线是全年无休，阴天仍有高达80%的紫外线能穿透云层，冬季雪地反射的紫外线甚至强于夏季。

　　误区二：室内、车内不需要防晒

　　UVA是导致皮肤老化的元凶，它的穿透力很强，甚至能穿透玻璃。在室内、车内靠近窗户的位置，紫外线也能透过玻璃照射进来，所以长时间待在窗边，同样有被晒黑、晒伤的风险。

　　误区三：防晒霜涂抹一次就够

　　很多人出门前涂一次防晒霜，就觉得全天无忧了。其实，防晒霜会随着出汗、摩擦、紫外线分解而逐渐失效，尤其是化学防晒，2小时左右防护力就会下降。

　　误区四：防晒系数越高越好

　　不少人认为，防晒系数越高防晒效果就越好，于是盲目追求高倍数的防晒霜。实际上，防晒系数越高，意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，这会加重皮肤的负担，还可能引起皮肤过敏等不良反应。

　　误区五：穿了防晒衣就不用涂防晒霜

　　防晒衣确实能起到一定的防晒作用，但它并不能完全替代防晒霜。防晒衣虽然能遮挡直射的阳光，但对于地面反射和四周散射的紫外线效果有限，而且随着穿着和洗涤次数的增加，防晒衣的防晒能力也会逐渐减弱。

　　另外，防晒衣无法覆盖到所有暴露部位，比如脸部、颈部、手部等。所以，穿了防晒衣也别忘了涂抹防晒霜，双重防护效果更佳。

　　误区六：防晒会阻挡维生素D合成

　　有人担心防晒会影响维生素D合成，其实，每天10~15分钟日晒（手臂或腿部）就足够合成维生素D。长期不防晒的伤害远大于维生素D不足。（据中国疾控中心）